STAGES D'ETE

STAGE D’ETE

"Le Chi & l’Encre"

Les 27 et 28 Juin 2020

CHI-KONG & CALLIGRAPHIE

Stage en pleine nature

Le Prat-Naout 11390 Brousses et Villaret

AYUKO

De son nom de Calligraphe « Kei-An » : Le chemin de l’abricotier, est née à Tokyo.Très tôt passionnée par la calligraphie elle étudie cet art ancestral avec sa mère qui fût son maître. Depuis son arrivée en France, et après avoir étudié à l’école des Beaux-Arts de Tours, elle anime des stages et des cours de Calligraphie dans l’Aude, en Midi-Pyrénées et en Ariège. Elle participe à de nombreuses expositions d’artistes à Toulouse et à Carcassonne.

Respirer et sentir l’encre et le papier. À la croisée des lignes et des taches d'encre, la calligraphie japonaise est le souffle et le geste pour former une écriture imagée pleine de poésie. Venez apprivoiser et découvrir cet art hors du commun, et la concentration qui vous apportera détente et sérénité.

L'écriture japonaise et ses signes tracés par le pinceau sont intrinsèquement liés aux mouvements du corps et au souffle du calligraphe.

Avant de chercher à atteindre un résultat, vous essaierez de sentir la naissance d'un souffle et d'un geste. 4 trésors sont fournis : Pinceau, papier de riz, bâton à encre, pierre à encre.

Tél : 06 58 27 70 14

OCEANE

Fondatrice de l’école Artao, ancienne étudiante des Beaux-Arts de Paris, formée au sein des écoles de la lignée Cheng-Man-Ch'ing, elle anime stages, ateliers et formations en Taï-Chi, Chi-Kong, méditation et arts taoïstes depuis 35 ans. Etre à l’écoute de son propre mouvement dans la pratique des exercices taoïstes amène à la découverte progressive des qualités essentielles reliées à ces disciplines : Enracinement, conscience de soi, fluidité, harmonisation des cycles, détente musculaire et respiratoire, ainsi qu’à la perception des rythmes internes.

La pratique de ces exercices simples et à la portée de tous nous conduiront progressivement à la spontanéité et au « geste juste ».

Matériel à apporter :Pour les temps d’assise, apporter un siège bas ou un coussin épais (shoggi ou safu) ainsi qu’un petit tapis de sol ; soyez à l’aise dans vos vêtements.

Tél : 06 09 47 13 82

Un stage unique en pleine nature pour expérimenter le geste du pinceau et développer votre créativité et votre énergie vitale à travers de nombreux exercices de recentrage et d’harmonisation.

Il s’adresse à toute personne débutante ou confirmée dans les pratiques de la Calligraphie et des exercices taoïstes (Chi-Kong, Taï-chi…)

Six heures de cours, par jour dispensées en alternance par les deux animatrices 9h-12h & 14h30-17h30. Pauses thé japonais offertes par Ayuko .

Lieu de stage: Le Prat-Naout 11390 Brousses et Villaret dans l’Aude

Les places étant limitéesà 20 personnes, les inscriptions seront prises en

compte par ordre d’arrivée accompagnées des arrhes et du bulletin d’inscription.

(à découper ou recopier)

Coût du stage : 80 Euros pour les deux jours.

Hébergement: Camping possible sur place, apportez votre tente et matériel.

Nous vous enverrons un plan d’accès. Prévoir vos repas à partager (auberge espagnole).

Autres hébergements possibles nous contacter

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BULLETIN D’INSCRIPTION

Nom ....................................................................

Prénom ...............................................................

Adresse ...............................................................

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Tel : .....................................................................

Email : ................................................................

Chèque à envoyer à Artao : 18 route de Cuxac 11390 Brousses et Villaret

Je m’inscris au Stage du 27 & 28 Juin. Je verse 40€ d’arrhes pour réservation ferme et définitive ; chèque libellé au nom d’Ayuko Miyakawa

A............................. Le.............................. Signature :

Stage d'été

« Les 5 éléments »

Qi-Gong & Cuisine

Stage d’été en pleine nature

Du 6 au 11 juillet 2020

Un stage unique pour découvrir : avec Océane les Qi-Gong des 5 éléments, le voyage au tambour et les méditations taoïstes. Avec Hélène, la cuisine naturelle des 5 éléments. Etude de l’énergie des aliments confection de plats à déguster.

« Des ateliers pour nous relier à nous même et aux éléments, développer notre vitalité et favoriser notre santé en faisant circuler le "Chi" à travers les pratiques de recentrage, de détente et l'alimentation saine ».

Hélène

Diplômée d'Etudes Approfondies en Ecologie, dès 1975 je me nourris de la tradition de la médecine chinoise et des cuisines naturelles : macrobiotique entre autres. A travers la cuisine des 5 éléments et à base d’ingrédients biologiques locaux et de saison je vous propose d’expérimenter: les divers modes de préparations et de cuissons (vapeur, sauté, ébouillanté…) des légumes et céréales associés aux plantes sauvages (avec cueillette) en préservant les valeurs énergétiques et nutritives, la fabrication du pain à longue fermentation, de la choucroute, des pickles, etc… Tout en tenant compte des associations d’ingrédients adaptées à la saison et à la personne.

Mon expérience, les nombreux stages et cours de cuisine que je donne ainsi que ma pratique quotidienne sont les sources de mon enseignement.

À apporter : Un cahier, un bon couteau de cuisine + un petit couteau et un tablier.

OCÉANE

« Être à l’écoute de son propre mouvement dans la pratique des exercices taoïstes amène à la découverte progressive des qualités essentielles reliées à ces disciplines : Enracinement, conscience de soi, fluidité, harmonisation des cycles, détente musculaire et respiratoire, ainsi qu’à la perception des rythmes internes. Le voyage au son du tambour, l’appel aux directions, le jeu des cinq animaux, les Chi-Gong nous conduiront tout en douceur à la découverte de la spontanéité et à la "reliance" à la Terre » .

Matériel à apporter : Pour les temps d’assise, apporter un siège bas ou un coussin épais (shoggi ou safu) et un tapis de sol ; soyez à l’aise dans vos vêtements.

Places limitées :les inscriptions seront prises en compte par ordre d’arrivée, accompagnées des ARRHES et du BULLETIN D’INSCRIPTION.

Coût du stage : 160 Euros pour les cinq jours.

Nous contacter pour votre logement. Camping possible sur place

site : www.artao.org

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